Kemurungan pada anjing tetap sangat disalahpahami -

The Winter Blues pada Anjing

Setiap tahun ketika musim sejuk menghampiri dan malam semakin dekat dan cuaca bertambah buruk, banyak orang mula mengalami keadaan yang dikenali sebagai Gangguan Afektif Musim atau SAD. Gejala-gejala tersebut termasuk kekurangan tenaga, suasana hati yang berterusan, mudah marah, mudah marah, mengantuk, dan keinginan karbohidrat. Bagi sesetengah orang, SAD sangat mengganggu kehidupan seharian mereka dan boleh menyebabkan mereka menjadi terasing atau tertekan secara klinikal.

SAD pada manusia hanya dikenali dengan baik sejak tahun 1984 ketika istilah ini pertama kali digunakan dalam makalah yang diterbitkan oleh Institut Kesihatan Mental Nasional di Bethesda, MD. Namun, jauh sebelum itu, diketahui bahawa orang boleh menjadi murung atau lesu pada musim sejuk tanpa alasan yang jelas selain perubahan musim.

Pada mulanya, tidak ada yang menyangka bahawa haiwan dan manusia mungkin mengalami SAD. Hanya dalam beberapa tahun kebelakangan ini, penyelidikan mulai menunjukkan kemungkinan haiwan peliharaan kita, khususnya anjing dan kucing, juga dapat menderita SAD.

Kembali pada tahun 2007, People's Dispensary for Sick Animals (PDSA), sebuah badan amal di UK yang menawarkan rawatan kesihatan percuma dan murah untuk haiwan peliharaan yang sakit, melakukan tinjauan pemilik yang bertanya kepada mereka apakah mereka merasakan haiwan kesayangan mereka mengalami kemurungan pada musim sejuk. Satu daripada tiga pemilik melaporkan bahawa haiwan kesayangan mereka kelihatan tertekan pada musim sejuk, dengan mencatatkan penurunan mood mereka. Walaupun separuh daripada pemiliknya menyoal mengatakan haiwan kesayangan mereka tidur lebih banyak pada musim sejuk dan 20% menyedari bahawa haiwan kesayangan mereka kurang aktif. Menurut Elaine Pendlebury, pakar bedah veterinar kanan PDSA: "… bermulanya malam yang gelap tentunya dapat memberi kesan pada mood haiwan peliharaan kita."

Pengeluar makanan haiwan peliharaan Inggeris, Forthglade juga telah melakukan penyelidikan mengenai kemungkinan haiwan peliharaan mengalami SAD. Dalam tinjauan ke atas 2000 pemilik haiwan peliharaan, hampir separuh melaporkan melihat perubahan tingkah laku haiwan kesayangan mereka selama bulan-bulan musim sejuk. Sebanyak 44% pemilik yang disoal siasat, telah mempertimbangkan untuk mendapatkan bantuan doktor haiwan atau tingkah laku untuk memerangi kemurungan musiman haiwan kesayangan mereka.

Forthglade meminta pendapat ahli tingkah laku anjing Nick Jones untuk pendapatnya mengapa anjing kita mungkin mengalami kemurungan pada musim sejuk:

"Hari-hari gelap yang panjang musim sejuk tidak hanya mempengaruhi penduduk berkaki dua; rakan berkaki empat kami juga merasakan tekanan. Sudah jelas bahawa banyak anjing menunjukkan gejala yang meniru keadaan manusia dari SAD: kelesuan, peningkatan selera makan, mudah marah dan keengganan untuk pergi ke luar dan bersenam - semuanya akibat cahaya matahari semula jadi minimum. "

Siang dan malam yang lebih gelap dapat membuat anjing tidur lebih lena -

Apa itu SAD?

Gangguan Afektif Bermusim masih belum difahami sepenuhnya, tetapi teori utama mengapa sesetengah orang mengalami kemurungan pada musim sejuk adalah disebabkan oleh tahap cahaya yang lebih rendah. Diperkirakan kurangnya cahaya matahari pada musim sejuk dapat mempengaruhi bahagian otak yang dikenal sebagai hipotalamus, menyebabkannya tidak berfungsi dengan baik. Hipotalamus bertanggungjawab untuk melepaskan hormon ke dalam badan, termasuk melatonin dan serotonin.

Melatonin adalah hormon tidur yang membantu badan menutup pada waktu malam. Serotonin juga mempengaruhi tidur, serta mempengaruhi mood dan selera makan anda. Tahap serotonin yang rendah dipercayai menjadi salah satu penyebab kemurungan dan anti-depresan seperti Prozac dirancang untuk meningkatkan aliran serotonin ke otak.

Apabila kedua-dua hormon utama ini kurang baik, SAD boleh menjadi hasilnya. Penderita SAD dianggap menghasilkan terlalu banyak melatonin, menyebabkan mereka merasa mengantuk, sementara kekurangan cahaya matahari dapat mempengaruhi produksi serotonin tubuh mereka, sehingga suasana hati yang rendah dan tertekan.

Bahwa SAD dikaitkan dengan tahap cahaya matahari yang rendah sepertinya ditunjukkan oleh penyelidikan yang membandingkan kemurungan musim sejuk di tempat-tempat dengan tahap cahaya matahari yang tinggi dibandingkan dengan tempat di mana tahap cahaya matahari rendah. Satu kajian menunjukkan bahawa SAD kurang biasa di Florida yang mempunyai tahap cahaya tinggi pada musim sejuk (hanya 1.4% penduduk didiagnosis dengan SAD) dibandingkan dengan New Hampshire (9.7% penduduk didiagnosis dengan SAD) di mana tahap cahaya musim sejuk jauh lebih rendah. Anjing juga menghasilkan hormon melatonin dan serotonin, dan disarankan bahawa mereka juga boleh mengalami ketidakseimbangan semasa musim sejuk yang mengakibatkan anjing SAD.

Perubahan cuaca hingga musim luruh dan musim sejuk boleh menyebabkan gejala SAD pada anjing -

Gejala SAD

Pada manusia, gejala SAD termasuk mood rendah yang berterusan, merasa seperti anda tidak mempunyai tenaga, tidur lebih banyak daripada biasa, kehilangan minat dalam aktiviti seharian dan menginginkan karbohidrat.

Ketika pemilik disoal siasat mengenai tingkah laku haiwan kesayangan mereka selama musim sejuk, mereka melaporkan gejala serupa. Anjing kelihatan lesu, mengantuk, kurang berminat untuk bermain dan kelihatan lebih lapar. Profesor psikologi, Stanley Coren, melihat perubahan seperti itu pada anjingnya sendiri:

"Hari ini tiga anjing saya berbaring seperti gumpalan. Mereka menunjukkan sedikit motivasi untuk melakukan apa-apa, dan Dancer, kumpulan tertua kumpulan (dan yang paling dapat diramalkan) bahkan menunjukkan sedikit semangat ketika menyalak pada tukang pos. Anjing saya yang biasanya berjaga-jaga tiba di pintu dengan baik setelah surat telah diturunkan ke dalam kotak dan posmen sudah menuruni tangga dan separuh jalan kembali ke jalan. Walaupun saya mengambil tali leher dan bersiap untuk berjalan-jalan sepertinya tidak membawa banyak kegembiraan untuk haiwan kesayangan saya. Tambahan pula, selain daripada tidur selama berjam-jam lebih banyak daripada yang biasa dilakukan setiap hari, satu-satunya perkara yang kelihatan seperti dilakukan oleh anjing saya adalah dengan memukul kaki saya dengan hidung dan merengek - tanda pasti bahawa mereka meminta melayan. "

Coren berspekulasi bahawa anjingnya menderita SAD versi anjing, kerana gejala mereka kelihatan serupa. Pemikirannya digemakan oleh pemilik yang menjawab tinjauan yang dilakukan oleh PDSA dan Forthglade. Elaine Pendlebury dari PDSA merasakan hasil penyelidikan mereka menunjukkan bahawa banyak haiwan peliharaan menderita kemurungan pada musim sejuk: "Menurut tinjauan kami, beberapa haiwan peliharaan menunjukkan gejala yang serupa dari gangguan manusia, SAD, yang meliputi keletihan, mood yang tertekan dan kekurangan tenaga. "

Persepsi kita tentang musim sejuk sebagai musim yang menyedihkan boleh mempengaruhi cara kita melihat tingkah laku anjing kita -

Mungkinkah Ada Sebab Lain untuk Doggy Winter Blues?

Walaupun penyelidikan baru-baru ini mengisyaratkan bahawa anjing boleh menderita SAD, tidak semua orang yakin bahawa memang demikian. Ketika perunding tingkah laku haiwan yang diperakui Steve Dale ditanya apakah dia menyangka anjing mungkin menderita SAD, dia menjawab, "Jawapan pasti… mungkin. Tidak ada yang tahu pasti. "

Walaupun anjing mempunyai kimia otak yang sama dengan manusia dan dengan itu, secara teorinya, dapat mengalami kesan yang sama dengan kekurangan cahaya matahari, sama ada yang sebenarnya berlaku adalah perkara lain. Dale menunjukkan bahawa apa yang pemiliknya anggap sebagai depresi anjing adalah sebenarnya anjing mereka yang mencerminkan suasana hati mereka sendiri: "Suasana haiwan kesayangan mencerminkan suasana hati kita. Sekiranya kita murung di sekitar rumah sepanjang hari, kucing dan anjing boleh menerimanya. "

Doktor haiwan Dr Patty Khuly berpendapat serupa:

"Kepekaan antropomorfik kita dengan jelas memberi jalan kepada pemerhatian kita terhadap bulan-bulan musim sejuk yang tenang sebagai masa kemurungan - kita menjadi tertekan, haiwan juga harus tertekan. Tetapi bagi mereka, berehat lebih banyak daripada biasa, dengan lebih sedikit permainan dan aktiviti yang dikeluarkan, mungkin sebenarnya jadilah kaedah menyimpan tenaga, dengan cara menambah simpanan lemak, untuk musim sejuk dan bulan-bulan sibuk yang akan datang… Lagipun, evolusi telah menggemari haiwan yang dapat menyimpan tenaga dengan cekap melalui bulan-bulan musim sejuk ini. walaupun kemudahan moden telah mengubah pengedaran makanan. "

Begitu juga, pemilik anjing yang menderita SAD mungkin salah menafsirkan gejala haiwan kesayangan mereka yang serupa, yang benar-benar anjing itu bertindak balas terhadap perubahan tingkah laku pemiliknya. Mungkin itu adalah kita, dan bukannya cahaya matahari musim sejuk yang rendah, menyebabkan blus musiman haiwan peliharaan kita lebih disarankan oleh penyelidikan oleh PitPat, yang menghasilkan pedometer untuk anjing dan menggunakan maklum balas dari alat mereka untuk mengkaji tahap aktiviti haiwan peliharaan kita.

Data yang diambil dari PitPats yang dipakai oleh 20,000 anjing di UK mendedahkan bahawa tahap latihan mereka menurun sebanyak 20% pada musim sejuk. Tinjauan Forthglade sendiri, menunjukkan statistik yang serupa, dengan 56% pemilik melaporkan bahawa mereka memberi anjing mereka lebih dari 30 minit senaman setiap berjalan pada musim panas, tetapi hanya 28% yang pergi untuk berjalan-jalan serupa pada musim sejuk. Akibat daripada pengurangan senaman ini boleh merangkumi kenaikan berat badan, peningkatan ketidakaktifan dan masalah tingkah laku, seperti kebosanan.

Bersantai di musim sejuk adalah cara yang baik untuk menceriakan diri dan anjing kita -

Mencegah Blues Musim Sejuk

Walaupun juri tahu sama ada anjing benar-benar menderita SAD atau adakah mereka bertindak balas terhadap kita ketika mereka kelihatan tertekan pada musim sejuk, cara menolong mereka sama dan, sebagai bonus, dapat membantu penderita SAD manusia yang memiliki anjing juga.

Pendedahan Cahaya

Kemurungan bermusim dikaitkan dengan tahap cahaya yang rendah, jadi penyelesaian yang jelas adalah dengan berusaha meningkatkan jumlah cahaya semula jadi yang diterima anjing. Ini mungkin semudah memindahkan tempat tidur anjing ke tempat di mana cahaya siang bersinar terang, di bawah cahaya langit, misalnya. Dr Karen Becker percaya ini adalah kaedah utama untuk membantu haiwan peliharaan:

"Salah satu perkara terbaik yang dapat Anda lakukan untuk haiwan kesayangan anda setiap hari adalah dengan membuka warna ketika matahari terbit, dan membiarkan cahaya matahari semula jadi sebanyak mungkin di rumah anda."

Penghidap SAD manusia disarankan untuk menggunakan kotak cahaya semula jadi, yang mensimulasikan cahaya matahari dan dapat meningkatkan kadar serotonin sambil mengurangkan melatonin. Anjing juga boleh mendapat manfaat dari kotak-kotak ini, terutamanya pada musim sejuk ketika siang hari minimum. Juga dikenali sebagai kotak terapi cahaya, harganya tersedia dalam pelbagai harga yang sesuai dengan kebanyakan anggaran dan merupakan cara yang mudah untuk membantu anjing (dan orang) merasa lebih bertenaga pada musim sejuk.

Waktu Luar

Berjalan dengan anjing adalah baik untuk haiwan kesayangan anda dan diri anda sendiri. Walaupun cuaca buruk, berhasrat untuk berjalan kaki sekurang-kurangnya setengah jam dan dorong haiwan kesayangan anda untuk aktif selama itu. Sekiranya anda mempunyai anjing yang tidak menyukai sejuk atau basah, maka membeli mantel atau sut basah anjing juga akan membantu mereka menikmati berjalan kaki.

Senaman adalah perangsang mood semula jadi yang mapan. Walaupun berjalan pantas dapat mengurangkan perasaan tertekan, yang bermaksud berjalan kaki setiap hari dengan anjing akan baik untuk anda berdua. Walaupun tidak selalu nyaman, berjalan di siang hari di musim sejuk lebih baik daripada berjalan di malam hari, sehingga anjing anda dapat memperoleh manfaat sinar matahari alami. Bagi sebilangan orang yang harus berjalan anjing sebelum atau selepas bekerja, ini tidak mungkin dilakukan, tetapi jika anda boleh, ini pasti akan membantu haiwan kesayangan anda.

Aktiviti yang menyeronokkan

Kegiatan mental, seperti latihan trik atau bermain dengan mainan, dapat membantu meningkatkan mood haiwan peliharaan. Ada banyak permainan teka-teki di luar sana untuk anjing, bersama dengan mainan makanan seperti Kongs. Bahkan mengunyah tulang yang gemuk dapat menjadi perangsang mood yang baik untuk anjing, kerana melepaskan endorfin yang enak.

Walau bagaimanapun, permainan terbaik adalah permainan yang dimainkan dengan seseorang dan membuat anjing berinteraksi. Mungkin mengajar mereka perintah baru atau memiliki permainan tarik yang hebat. Satu permainan yang sangat menyeronokkan adalah menyembunyikan makanan di sekitar bilik, dan kemudian minta anjing anda mencarinya. Menggalakkan anjing anda dan bersemangat ketika berjaya akan meningkatkan lagi keseronokan mereka.

Berinteraksi dengan anjing anda adalah cara yang baik untuk membuat anda berdua bahagia dan menjadikan bulan-bulan gelap musim sejuk semakin cepat. Oleh itu, keluarlah, bergerak dan nikmati cahaya matahari musim sejuk, anjing anda akan berterima kasih atasnya.