Bagaimana untuk membantu anjing anda menurunkan berat badan. -

Perlu tahu bagaimana memulakan senaman anjing anda? Saya memberikan anda rutin senaman yang hebat, termasuk anggaran jumlah kalori yang dibakar untuk setiap latihan. Ini adalah langkah mudah yang boleh anda ikuti untuk membentuk anjing anda dan mencegah penyakit yang berkaitan dengan kegemukan.

Bagaimana Mendapatkan Anjing Lemak Anda untuk Menurunkan Berat Badan

Satu paun lemak kira-kira 3500 kalori, jadi jika anjing anda beratnya 50 paun tetapi seharusnya hanya 40, dia perlu menurunkan sekitar 35,000 kalori sebelum kembali ke berat badan normal. Tanpa kenaikan lebih lanjut atau perubahan diet, anjing itu akan memerlukan sekitar 700 jam berjalan kaki, 350 jam berjalan tanpa tali, atau bahkan 233 jam berjalan cepat.

Kehidupan seekor anjing tidak lama dan menurunkan berat badan tidak boleh memakan masa bertahun-tahun. Dengan sendirinya, latihan tidak cukup, tetapi dapat membantu. Berikut adalah tujuh latihan untuk mengurangkan berat badan anjing anda sedikit lebih cepat:

• Berlari: Ini adalah latihan terbaik untuk membakar kalori. Anjing suka berlari di samping manusia, tetapi walaupun anda tidak lari, itu adalah alternatif yang baik. Saya mempunyai moped yang saya pandu di sepanjang pantai dan anjing saya akan mengejarnya sehingga mereka keletihan. Untuk menurunkan berat badan dengan cepat, anjing mesti berlari dengan pantas, kira-kira 5 batu sejam. Pada manusia kadarnya cukup baik untuk kehilangan sekitar 600 kalori sejam, jadi seekor anjing 20 paun akan kehilangan sekitar 75 kalori sejam.
• Treadmill: Tidak semua orang akan berpeluang membawa anjing mereka keluar untuk berjalan-jalan yang sihat atau berjalan-jalan, dan kadang-kadang (seperti ketika ribut petir) anjing itu tidak akan menikmatinya. Mempunyai treadmill akan menyelesaikan masalah itu. Sekiranya anjing anda cukup sihat untuk berlari selama setengah jam penuh, dia dapat membakar sekitar 3.75 kalori per paun berat badan; satu kajian mengenai kadar jantung pada anjing memaksa mereka berjalan melalui tangki air di treadmill. Walaupun hanya sedikit orang yang ingin mengaturnya di rumah, latihan itu cukup baik untuk mendorong penuh.
• Berjalan dengan beg galas: Semasa berjalan kaki, ini adalah cara yang jauh lebih berkesan untuk menurunkan berat badan bagi manusia, dan tidak ada sebab anjing anda tidak dapat memperoleh hasil dari latihan ini. Letakkan botol air atau kering kering ke dalam beg galasnya setiap hari semasa anda berjalan-jalan. Manusia 160 paun menggunakan kira-kira 500 kalori sejam berjalan dengan menaiki sebungkus, dan sementara anjing anda mungkin tidak akan kehilangan hampir sebanyak itu (mungkin 250 kalori sejam untuk anjing 80 paun, 125 kalori sejam untuk anjing 40 paun), ini adalah cara yang jauh lebih baik untuk menurunkan berat badan daripada berjalan kaki biasa.
• Playing Catch: Kelebihan untuk jenis latihan ini ialah pemilik anjing boleh berdiam diri ketika anjing sedang melakukan senaman. Baiklah, mungkin ini bukan kelebihan, malah anjing peliharaan (10 paun) mungkin kehilangan 20-40 kalori. Sekiranya anjing anda menangkap Frisbees, dia mungkin akan kehilangan lebih banyak lagi.
• Berenang: Pada manusia aktiviti ini membakar kira-kira 400 kalori sejam sehingga seekor anjing bersaiz sederhana, 40 paun, mungkin kehilangan sekitar 100 kalori sejam. Anjing saya lebih suka berenang di sungai ke lautan, tetapi melainkan jika mereka didorong, mereka hanya akan berbaring di tebing. Kedengarannya seperti motivator yang baik untuk anda berenang, bukan?
• Berjalan dengan tali: Anjing yang melepaskan tali semasa berjalan biasa akan cenderung berjalan, berlari dan berlari, jadi ini serupa dengan joging dan salah satu kaedah paling berkesan untuk membakar kalori berlebihan. (Kehilangan kalori yang sama berlaku di taman anjing jika anjing anda menikmati faedah sosial dan berlari-lari dan bermain dengan orang lain. Sekiranya anda tidak dapat membawa anjing anda dari tali di pantai atau kawasan pendakian, ini adalah alternatif yang baik.) 160 manusia paun dapat kehilangan hampir 400 kalori sejam berjalan cepat / berjoging, jadi ini mungkin serupa dengan apa yang anjing kehilangan (tentu saja berat badannya berkurang, jadi seekor anjing 40 paun kehilangan sekitar 100 kalori per jam).
• Berjalan: Walaupun ini adalah sesuatu yang mesti anda lakukan, anjing tidak akan kehilangan banyak berat badan dalam berjalan normal. Tidak banyak kajian dilakukan di kawasan ini, tetapi apa yang ada menunjukkan bahawa seekor anjing akan membakar kurang dari 1 kalori per paun per jam. Walaupun anda berjalan dengan anjing gemuk anda selama satu jam pada waktu pagi dan petang, kehilangan kalori ini tidak ketara.

Anggaran Kehilangan Kalori

Senaman	Kalori Dibakar / paun / jam
Berlari	3.75
Treadmll	3-3.75
Berjalan dengan beg galas	3.125
Memainkan tangkapan	2-4
Berenang	2.5
Berjalan dengan tali leher	2.5
Berjalan	1

Adakah anda bersedia untuk membentuk anjing anda sekarang?

Catatan mengenai Anggaran Kalori

Anggaran yang saya berikan dalam rejimen latihan yang disenaraikan di bawah hanyalah anggaran. Sekiranya anjing anda pemalas, seperti lembu jantan saya yang berjalan di sebelah saya dan kadang-kadang berlari, dia akan terbakar kurang. Sekiranya dia seperti Schnauzer saya, yang mengejar burung laut melalui ombak yang jatuh setiap petang, dia akan membakar lebih banyak kalori dalam acara hariannya.

Terdapat beberapa laman web yang akan memberi anda idea tentang keperluan kalori harian anjing anda sehingga anda dapat menyesuaikan jumlah makanan yang anda berikan. Walau bagaimanapun, tidak ada yang tepat, dan beberapa pemilik melaporkan bahawa anjing mereka makan lebih sedikit dan dalam keadaan baik, sementara yang lain menyatakan bahawa anjing mereka makan lebih banyak dan kurus.

Sebilangan besar laman web di luar sana yang menyenaraikan berapa banyak kalori yang dapat dibakar oleh anjing anda ketika bersenam juga salah. Membuat anjing anda menurunkan berat badan bukanlah sesuatu yang mudah.

Bermain tangkapan boleh menjadi salah satu cara terbaik anjing anda membakar kalori berlebihan.

Adakah Anjing Anda Berat Badan berlebihan atau Sudah Kegemukan?

Di suatu tempat antara satu pertiga hingga setengah daripada semua anjing di AS mempunyai berat badan berlebihan. Satu kajian baru-baru ini yang ditaja oleh AAHA mengatakan jumlah ini mungkin setinggi 59%.

Pada satu ketika, nampak jelas bagi saya bahawa sesiapa yang mempunyai anjing gemuk akan mengenalinya dan cuba melakukan sesuatu mengenainya. Kenyataannya, sayangnya, jauh berbeza. Sebilangan besar pemilik anjing dengan berat badan berlebihan terus mengisi mangkuk anjing setiap kali ia menjadi kosong dan tidak menyedari bahawa mereka membunuh anjing mereka dengan baik.

Berat badan hanya akan berlaku dengan mengambil lebih sedikit kalori dan membakar kalori yang sudah disimpan sebagai lemak. Terdapat banyak teori baru yang mungkin menjadikannya lebih mudah, seperti memberi makan lebih banyak pada hari-hari latihan berat dan memberi sedikit masa rehat, tetapi asasnya tidak berubah: ambil lebih sedikit untuk mendapatkan lebih sedikit.

Masalah Kesihatan Yang Disebabkan oleh Obesiti

• Jangka hayat berkurang: Obesiti akan menjadikan hidup anjing anda pendek dan sengsara. Dia akan mengalami masalah bernafas, mengalami tekanan darah tinggi dan masalah jantung, dan kemungkinan besar akan mati akibat angin ahmar pada musim panas yang panas.
• Tumor mamalia: Anjing betina yang tidak dapat diberi gaji juga cenderung menghidap barah payudara.
• Penyakit kulit dan masalah imun: Anjing gemuk mempunyai masalah kulit lebih banyak daripada anjing kurus dan juga cenderung mempunyai masalah imunisasi.
• Pankreatitis: Masih belum ada sebab yang jelas mengapa penyakit ini terjadi tetapi ia lebih kerap terjadi pada anjing betina yang gemuk. Pankreas menjadi radang dan melepaskan enzim ke dalam perut yang menyebabkan seekor anjing mula mencerna tubuhnya sendiri.
• Diabetes: Salah satu kesan pankreatitis kronik ialah pankreas dihancurkan oleh pelepasan enzim. Insulin tidak lagi dilepaskan dalam jumlah yang mencukupi dan anjing menghidap diabetes gula.
• Artritis: Ini adalah salah satu masalah yang paling serius dengan berat badan berlebihan, walaupun ia tidak berlaku sehingga kemudian. Anjing yang membawa berat badan terlalu banyak mengikat sendi mereka dan masalah sedikit pun boleh menjadi serius. Menurut kajian AVMA, penurunan berat badan sahaja sudah cukup untuk mengurangkan atau menghilangkan tanda-tanda displasia pinggul dan artritis pada beberapa anjing.

Diet Anjing Lemak

Latihan tidak mencukupi. Berikut adalah beberapa petua diet untuk membantu anjing gemuk anda menjadi lebih pantas.

Diet Makanan Anjing Mentah

Tidak semua orang mahu mengganggu diet ini tetapi jika anda melakukannya, anjing anda akan lebih puas dengan dietnya. Anjing 50 paun yang sihat akan memakan kira-kira satu paun makanan mentah (2% daripada berat badan) setiap hari — anjing yang kurang daripada 20 paun perlu makan peratusan berat badan mereka yang lebih tinggi setiap hari. Sudah tentu jika anda memberi makan makanan mentah untuk mengurangkan berat badan anjing anda, anda perlu memberi lebih sedikit - titik permulaan yang baik adalah memberi 20% lebih sedikit selama 1 bulan dan kemudian menimbang anjing dan menilai bagaimana program ini berjalan. (Ini mesti ditimbang setiap hari, tentu saja. Sekiranya anda memulakan program latihan pada masa yang sama, ini dapat berjalan lebih cepat.)

Diet Berat Badan Komersial

Diet ini boleh berfungsi jika digunakan dengan betul. Malangnya, cadangan memberi makan sering kali tidak betul, menurut pengalaman saya, dan beberapa anjing yang diberi jumlah yang betul sangat lapar. Beberapa laman web untuk diet komersial akan mengesyorkan anda menggunakan panduannya tetapi kerana keperluan kalori sangat berbeza, satu-satunya cara untuk memberitahu adalah dengan bereksperimen di rumah. Anda boleh memberi tahap makanan yang disyorkan selama sebulan tetapi pastikan untuk menimbang anjing anda sebelum dan sesudahnya. Sekiranya dia tidak kalah, kurangkan kira-kira ¼. Timbang lagi dalam sebulan lagi, dan kurangkan lagi ¼ jika perlu.

Diet Berat Badan Buatan Sendiri

Ini adalah diet termudah dan terbaik bagi kebanyakan orang. Sekiranya anda ingin meluangkan masa tambahan untuk membuat diet tetapi tidak mahu makanan mentah di sekitar dapur anda, anda boleh mendapatkan banyak cadangan diet buatan sendiri yang baik di laman web terkenal. Manfaat utama memberi makan diet penurunan berat badan buatan sendiri adalah kemampuan anda untuk menambahkan bahan-bahan tinggi serat ke makanan anjing sambil mengawal perkara yang dia makan; anjing anda akan makan dengan banyak tetapi mengambil lebih sedikit kalori.

Makanan mentah dapat memuaskan anjing anda untuk mengunyah tanpa memberikan kalori yang berlebihan. -

Saya pernah mengalami kegemukan pada masa lalu anjing - saya tahu ia boleh berlaku dengan cepat, dan apabila seekor anjing bertambah berat badan, sukar untuk hilang. Terdapat begitu banyak manfaat kesihatan untuk menurunkan berat badan, namun, itulah yang perlu dilakukan. Juga, ketahui bahawa beberapa keturunan cenderung kepada kegemukan.

Ingatlah untuk memulakan hari ini!

Rujukan

• Tipton C, Carey R, Eastin, W, et al. Ujian submaximal untuk anjing: penilaian kesan latihan, penahanan dan pengurungan kandang. J. Fisiologi Gunaan Ogos 1974; 37: 271-75
• Brooks D, Churchill J, et al. Garis Panduan Pengurusan Berat Badan AAHA 2014 Untuk Anjing Dan Kucing. Jurnal Persatuan Hospital Haiwan Amerika, 50, 2014.
• Impelleziri J, Tetrick M, Muir P. Kesan penurunan berat badan pada tanda klinikal kepincangan pada anjing dengan osteoartritis pinggul. Jurnal AVMA, Vol. 216, No. 7, 1 April 2000.
• Nilai kalori manusia kebanyakannya diambil dari MayoClinic. Sekiranya anggaran ini digantikan dengan maklumat yang lebih dipercayai untuk anjing, saya akan menggantinya apabila ia tersedia.